ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌ ๋ทฐ

๋ชฉ์ฐจ


    ๋ฐ˜์‘ํ˜•

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

     

     

    ๋ฐฑ์ข…์›์ด ๋ฐฑํŒจ์ปค2์—์„œ ์„ ๋ณด์ธ ์ œ์œก๋ณถ์Œ์€ ๋งค์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์–‘๋…์ด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์™€ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ, ๋‚จ๋…€๋…ธ์†Œ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•œ ๋ผ ์š”๋ฆฌ์ฃ . 

     

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ  ์˜์ƒ์œผ๋กœ ๋จผ์ € ๋ณด๊ณ , ๋”ฐ๋ผํ•˜๋ฉด ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

     

    (์œ„ ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด ์˜์ƒ์„ ๋ฐ”๋กœ ํ™•์ธ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

     

     

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

     

     

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ์žฌ๋ฃŒ

     

    ๐Ÿ“Œ ์ œ์œก๋ณถ์Œ ์žฌ๋ฃŒ

     

    • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์šฉ ๋˜๋Š” ๋ชฉ์‚ด) 500g
    • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
    • ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ
    • ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ 4๊ฐœ
    • ๋Œ€ํŒŒ 1๊ฐœ
    • ๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ
    • ๋Šํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ 2๊ฐœ

     

    ๐Ÿ“Œ ์–‘๋…์žฅ ์žฌ๋ฃŒ

     

    • ๊ฐ„์žฅ 3ํฐ์ˆ 
    • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2ํฐ์ˆ 
    • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 1ํฐ์ˆ 
    • ์„คํƒ• 1ํฐ์ˆ 
    • ๊ณ ์ถ”์žฅ 1ํฐ์ˆ 
    • ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1ํฐ์ˆ 
    • ํ›„์ถ”

     

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ์†์งˆ

     

    ๐Ÿ“Œ ์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆํ•˜๊ธฐ

     

    • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์–‘ํŒŒ, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ๋Š” ์ฑ„์ฐ๊ณ , ๋‹น๊ทผ์„ ๋ฐ˜๋‹ฌ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค. 
    • ๊ณ ์ถ”๋Š” ์–ด์Šท์ฐ๊ธฐํ•˜๊ณ , ๋Œ€ํŒŒ๋Š” ๊ธธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

     

     

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

     

    ๐Ÿ“Œ  ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ๊ธฐ

     

    • ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ ๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ํ•˜์–—๊ฒŒ ๋ณ€ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์— ์„คํƒ• 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด ๋‹จ๋ง›์„ ๋ฐฐ๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„คํƒ•์€ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋ง›์„ ํ•œ์ธต ๋” ์ข‹๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ
    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

     

     

    ๐Ÿ“Œ  ์ฑ„์†Œ ์ถ”๊ฐ€ ํ•˜๊ธฐ

    • ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐ˜์ฏค ์ต์—ˆ์„ ๋•Œ ์–‘ํŒŒ์™€ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ, ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฌ๊ธฐ์— ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ณถ์•„ ์ฑ„์†Œ์˜ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋น ์ง€๋ฉฐ ์–‘๋…์ด ๊ณ ๋ฃจ ์Šค๋ฉฐ๋“ค๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ
    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ
    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

     

     

    ๐Ÿ“Œ  ์–‘๋… ํ•˜๊ธฐ

     

    • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ ๋‹นํžˆ ์ต์œผ๋ฉด ๊ฐ„์žฅ, ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์„คํƒ•, ๊ณ ์ถ”์žฅ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 
    • ๋ชจ๋“  ์–‘๋… ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฌ๊ธฐ์— ์ƒ‰๊ฐ์„ ๋”ํ•  ๊ณ ์ถ”์™€ ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋‚จ์€ ์ž”์—ด์— ๋Šํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์–ด ์„ž์–ด์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ
    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

     

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ œ์œก๋ณถ์Œ์˜ ๋งค๋ ฅ

     

    • ๋” ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ๊ณ ์ถ”์žฅ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ๋ณด์„ธ์š”. ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ œ์œก๋ณถ์Œ์€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์„ ๋•Œ ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋น„๋ฒผ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๊ณ ์†Œํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ƒ์ถ”์— ์ œ์œก๋ณถ์Œ๊ณผ ๋ฐฅ์„ ํ•จ๊ป˜ ์˜ฌ๋ ค ์Œˆ์œผ๋กœ ๋“œ์‹œ๋ฉด ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ƒํผํ•œ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๋‚จ์€ ์ œ์œก๋ณถ์Œ์€ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€, ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ํ™œ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

     

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ธ๊ธฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋”๋ณด๊ธฐ

     

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์‚ผ์„ ์งœ์žฅ๋ฐฅ ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” ์‚ผ์„ ์งœ์žฅ๋ฐฅ์€ ์งœ์žฅ์˜ ๊นŠ๊ณ  ์ง„ํ•œ ๋ง›์— ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”์˜ ์•Œ์‹ธํ•˜๊ณ , ์‹ ์„ ํ•œ ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ ธ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ž์•„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์–ด๋ฅธ, ์•„์ดํ•  ๊ฒƒ ์—†์ด ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ

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    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ๋ถ์–ดํฌ ํŠ€๊น€, ์•„์ด์˜ฌ๋ฆฌ ์†Œ์Šค ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2์—์„œ ์„ ๋ณด์ธ ๋ถ์–ดํฌ ํŠ€๊น€๊ณผ ์•„์ด์˜ฌ๋ฆฌ ์†Œ์Šค๋Š” ์–ด๋ฅธ๊ณผ ์•„์ด ๋ชจ๋‘ ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด๋‚˜ ์ˆ ์•ˆ์ฃผ๋กœ๋„ ํ›Œ๋ฅญํ•˜์ฃ . ์ง‘์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ๋ถ์–ดํฌ ํŠ€๊น€

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    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์˜ค์ดํƒ•ํƒ•์ด ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ๋ฐฑํŒจ์ปค2์—์„œ ์†Œ๊ฐœ๋œ ์˜ค์ดํƒ•ํƒ•์ด๋Š” ์ง€๊ธˆ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์— ๋จน๊ธฐ์— ๋„ˆ๋ฌด๋„ ์ข‹์€ ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ์ด์ฃ . ๋ฐฑํŒจ์ปค2์—์„œ ์†Œ๊ฐœ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ํ•˜๋ฉด ์ง‘์—์„œ๋„ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 7์›” 14์ผ ๋ฐฉ์˜๋œ ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์˜ค์ด

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    ๋ฐฑํŒจ์ปค2 ์ดˆ๊ณ„ํƒ• ๋ฐฑ์ข…์› ๋ ˆ์‹œํ”ผ! ์—ฌ๋ฆ„ ๋ณด์–‘์‹

    ๋‚ด์ผ์€ ์ค‘๋ณต๋œ ๋‚ ์ด์—์š”. ๋ฐฑํŒจ์ปค2์—์„œ๋Š” ๋•ก๋ณ• ์†์—์„œ ๊ณ ์ƒํ•˜๋Š” ์žฅ๋ณ‘๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•œ ์ดˆ๊ณ„ํƒ•์„ ๋“œ์…”๋ณด๋Š” ๊ฑด ์–ด๋– ์„ธ์š”? ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ๋ณด์–‘์‹์œผ๋กœ ์†Œ๊ฐœ๋œ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ง‘์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด

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